|
Enfin le palier des 63 passé !!!
Encore 2,8kg pour atteindre mon objectif avant l’été 👙 ☀️
Bonne journée à tous !
Ce soir c’est direction terrasse dans Paris pour moi ! La première de l’année 👍🏼✨
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 26,14g | Prot: 49,69g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Primeur Banane , Pâturages Skyr. Almoço: Champignons, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Haricots Plats Coupés, Carrefour Crème Légère Fluide 12%. Jantar: Bacon, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Pâtes (Cuites). Lanches/Outros: Pommes Granny-Smith . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|