Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 50,69g | Prot: 64,84g | Carbs: 212,84g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, REWE Bio Haferdrink. Almoço: Gut & Günstig Champignons , Dosenmais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Knorr Würstchen Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Lanches/Outros: DM Bio Kichererbsen Chips, Wassermelone. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jan1977!
|