Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 65,93g | Carbs: 100,09g.
Café da Manhã: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рот Фронт Галеты Армейские, Янтарь Сыр Плавленный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almoço: Магнит Персик, Гречка Отварная, Дружба Плавленный Сырок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сметана , Самогон, Карусель Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|