Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 33,49g | Prot: 36,39g | Carbs: 151,94g.
Almoço: Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана , Хлебец, Ашан Йогурт Греческий, Соевый Соус, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de zadoroznaal55
|