Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 88,80g | Prot: 71,21g | Carbs: 104,78g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Calvo Тунец в Оливковом Масле, Помидоры Черри, Soignon Козий Сыр Мягкий, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры). Almoço: Премия Чернослив, Яготинский Сливки 15%, Сильпо Сыр Бри Дижон , Лаваш Тонкий, Суп Пюре. Jantar: Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Цезарь с Креветками. Lanches/Outros: Селянське Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chucha54
|