Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 27,17g | Prot: 99,12g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark Vanilla. Almoço: Coop Salsa Cinque P, M-Classic Kartoffelgnocchi, Migros Pouletbruststreifen Paprika. Jantar: Coop Qualité & Prix Pouletbrust, Migros Urdinkelbrot, Milbona High Protein Cottage Cheese, Coop Karma Tzatziki, Knorr Aromat, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Kiwi, Banane. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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