Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 98,36g | Carbs: 125,32g.
Café da Manhã: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Arla Finello Ofenkäse, Aldi Puten-Schinken, Grillgemüse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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