Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 81,34g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g). Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Brunch Paprika Peperoni (50g). Jantar: Parmesan (Hart), Barilla Nudeln Gekocht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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