Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 65,56g | Prot: 35,04g | Carbs: 181,70g.
Café da Manhã: Butter, Honig, Milch, Mischkornbrot. Almoço: Kinder Kinderriegel, Milch 1,5%, Zucker, Bauernbrot, Käse, Gutes Land Butter. Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), HAK Apfelmus. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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