Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Gord: 88,74g | Prot: 208,68g | Carbs: 190,58g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Jantar: Варенье, Творог 9%. Lanches/Outros: Картофельный Суп, Свинина. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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