Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
128,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 75,41g | Prot: 138,15g | Carbs: 82,08g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Добрый Сок Томатный, Овощи Гриль, Заречное Стейк Филе-Миньон, Евразия Солянка. Jantar: Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|