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Guten Morgen, dass ist ja die Falsche Richtung
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76 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 111,81g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Deluxe Birnen Kompott, Sojola Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Porridge. Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Vitakrone Rotkrautsalat, Remoulade. Jantar: Rührei, Burger Knäckebrot, Tomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Sojola Margarine. Lanches/Outros: Body Attack Power Protein 90, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). mais...
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202 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.w
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