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有噗有飲食控制有運動
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 62,51g | Prot: 94,32g | Carbs: 85,20g.
Café da Manhã: 7-11 熱美式(中), Chicken Leg (Skin Eaten), Fried Egg, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, Myprotein 豌豆分離蛋白粉, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Jantar: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Celery , Costco 牛肋條, Carrots, Potato, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 全聯 牛番茄. Lanches/Outros: 全聯 聖女小蕃茄, 台電 牛奶冰棒, 義美 豆花, 光泉 無加糖黑豆漿, Peach. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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