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DONNERSTAG
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103,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Gord: 66,53g | Prot: 176,62g | Carbs: 413,08g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Jantar: Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Lanches/Outros: Banane, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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