Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 49,46g | Prot: 57,37g | Carbs: 139,82g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Pisang, Telur Ikan. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Ikan Lele, Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih. Lanches/Outros: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), HiLo Thai Tea, Kerupuk Putih, Keripik Pisang. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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