Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 70,62g | Prot: 107,96g | Carbs: 190,63g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread, Country Soft Table Spread, Horleys Plant Pro Pea & Rice Protein, Harraways Rolled Oats, Cinderella Sultanas, Anchor Blue Milk, Coffee with Milk. Almoço: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Sanitarium Light n tasty - Apricot , Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Bananas , Lettuce, Chicken Breast, Tio Pablo Spicy Sunflower Seeds, Country Soft Table Spread, Freya's Lower Carb 5 Seed Bread. Lanches/Outros: Heineken Beer. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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