Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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102,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 52,35g | Carbs: 102,27g.
Café da Manhã: Schafskäse, Gutes Land Französische Kräuter Frischkäsezubereitung, Kerrygold Butter Gesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen . Chá da Tarde: Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . mais...
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3166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Aeróbica - 31 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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