Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2765 kcal
|
Gord: 125,05g | Prot: 150,97g | Carbs: 258,46g.
Café da Manhã: Банан, Банан, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Белковый Омлет. Almoço: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Паста Карбонара, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Lanches/Outros: Вкусвилл Квас, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|