Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 87,92g | Prot: 80,05g | Carbs: 121,79g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Bio Saumon Fumé, Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Avocat, Oeuf Poché. Almoço: Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Panzani Torti Épinards & Tomates, Lidl Côtes de Porc Échine . Jantar: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Graines de Sésame Entières Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Thon au Naturel, Salade Verte, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau). Lanches/Outros: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Espresso, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Pétales de Maïs Enrobés de Chocolat au Lait, Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Espresso, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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