Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 59,96g | Prot: 68,78g | Carbs: 179,59g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Almoço: Кофе с Сахаром, Обычный Майонез, Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский. Jantar: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Финик. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torry 18
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