Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 95,63g | Carbs: 171,02g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, El Granero, Papaya, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Aldi Tofu Natur, Philadelphia Balance Schnittlauch, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Äpfel, Erdbeeren, Sekt, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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