|
Ohman..🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Ich schieb es jetzt auf Wassereinlagerung..
7 Tage vorher versteht sich. 🤙🙄
Ich wäre lieber ein Mann. 😑🖖
Das nervt mit der Zunahme.
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2825 kcal
|
Gord: 148,89g | Prot: 82,66g | Carbs: 274,17g.
Café da Manhã: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Hafer Crunchy, Edeka Bio Haferdrink Classic. Jantar: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gekochtes Ei, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Aldi Kartoffelpüree, Favorina Mandel Florentiner, Koawach Weiße Schoko, Abbelen Mini Frikadellen Bällchen, Edeka Bio Haferdrink Classic. mais...
|
|
2646 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, cardio - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angienimmtab89
|