Jornal de Cherepannnik, 02 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
93,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2099 kcal Gord: 86,32g | Prot: 166,73g | Carbs: 162,18g.   Café da Manhã: Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Имбирь Маринованный, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Я Морс Ягодный , Помидоры, Огурец, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mais...
2499 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Cherepannnik


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.