Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 79,65g | Prot: 67,48g | Carbs: 42,67g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Tereyağı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Salatalık, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Coca-Cola Şekersiz, KFC Kanat, KFC Tavuk But. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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