Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 73,86g | Prot: 79,74g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Рыбахит Форель Солёная, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный. Almoço: Водар Хлеба Хлеб Любомирский Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Петруха Колбаса Милано, Щи из Свежей Капусты. Jantar: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладьи из Кабачков. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|