Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 64,94g | Prot: 60,55g | Carbs: 165,53g.
Café da Manhã: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Jantar: Семга Жареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Lanches/Outros: King Манго Сушёное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Яблоко Айдаред. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|