Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 59,28g | Carbs: 130,43g.
Café da Manhã: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, DM Bio Beeren Crunchy, Himbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Almoço: Sera Eingelegtes Gemüse, St.Mang Rubius der Würzige, Aerzener Roggenvollkornbrot. Jantar: Pochiertes Ei, Ratatouille. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Dr. Karg Tomate Kräuter Vollkorn-Snack, Thermomix Herzchen-Waffeln, Gekochtes Ei. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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