Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 121,22g | Prot: 99,07g | Carbs: 202,64g.
Café da Manhã: Хлеб с Семечками, ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой. Almoço: Сливочное Масло, Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Верный Булочка Французская, Гренки Домашние, Суп Пюре, Майонез, Салями, Бахетле Винегрет без Картошки. Jantar: Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яблоко, Банан, Салями, Вода, Кофе, Bounty Шоколадный Батончик. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|