|
это полный АЛЕС .. + 3 кг😭😭😭 за 3 дня
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 83,38g | Carbs: 172,04g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мёд, Банан, Сырники Домашние. Almoço: Желе, Кофе, Помидоры, Hortex Весенние Овощи, Сердечки Куриные. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Савушкин Сыр Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Кофе, Голден Яблоко. mais...
|
Ganhando 6,5 kg por Semana
|
 Comentários
19 mai 21 por membro: kotiha89600
|
Не печальтесь, это вода – она быстро уйдёт )
22 mai 21 por membro: Не просто🤓, Мария
|
А у меня 3 кг за день... доигралась мочегонными
Но не отметила, ибо эти 3 кг слетят за 3 дня
Уже один слетел
22 mai 21 por membro: Nastya_Nikitina_18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|