Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 52,79g | Prot: 93,57g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Grow Food Суп с Бараниной. Jantar: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Телятина Гриль, Лаваш. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Зеленые Оливки, Хлебец, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебец. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|