Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 38,85g | Prot: 107,76g | Carbs: 99,92g.
Café da Manhã: Помидоры, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Ого Кунжут, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Дядя Ваня Горчица Столовая, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Лето Укроп Свежий, ISKA Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|