Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 54,30g | Carbs: 227,11g.
Café da Manhã: Water, General Mills Lucky Charms Cereal. Jantar: Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Dried Cranberries. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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