Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 46,93g | Prot: 79,99g | Carbs: 107,31g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Суп из Говядины. Jantar: Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Копчено-Вареное, Spaten Пиво Светлое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|