Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 84,55g | Prot: 71,97g | Carbs: 110,92g.
Café da Manhã: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Jantar: Сладуница Конфета Тирамиссо, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Эко Шрот Амаранта. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|