Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 79,34g | Carbs: 139,94g.
Café da Manhã: Garant Rågbröd, Allmans Varmrökt Fläskytterfilé, Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Гороховый Суп, Арбуз. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Эклер, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица, Пиво, Холодный Кофе со Сливками, Миндаль, Пастила. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia Sakavets
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