Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 63,67g | Prot: 70,43g | Carbs: 113,21g.
Café da Manhã: Печеное Яблоко, Звенигора Сыр Добродар , Свиточ Шоколад 71%, Печеночные Оладьи, Авокадо. Almoço: Сыр, Овсяноблин с Творогом, Сырники Домашние, Постный Борщ. Jantar: Oreo Печенье, АТБ Латте Макиато , Комо Сыр Российский, Куриная Запеканка. Lanches/Outros: Утиное Мясо, Сыр, Банан, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Творогом, Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|