Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 41,93g | Prot: 164,66g | Carbs: 306,09g.
Café da Manhã: Zucchero di Canna, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Skyr Magro Bianco , Nocciole, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Tropical Fruit Juice. Almoço: Biotech USA Crea Zero, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Lidl Fettine Scelte Equino , Kania Ketchup Hot, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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