Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 33,10g | Prot: 70,83g | Carbs: 143,45g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Pane Croccante di Segale, Zuegg Marmellata Ciliegie. Almoço: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Italiamo Pomodori Datterini, Albume d'uovo, Uovo. Jantar: Pane di Semola, Prosciutto Crudo. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Chiquita Banana. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maleficent23
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