Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Gord: 23,38g | Prot: 50,82g | Carbs: 161,06g.
Café da Manhã: Migros Ice Tea Zero, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty . Almoço: Banane, Denner Gurken, Grüne Bohnen, Nudeln (Gekocht). Jantar: Migros Urdinkelbrot, Gekochtes Ei, Malbuner Ofenschinken, Coop Karma Tzatziki, Milbona High Protein Cottage Cheese, Kaffee, Alino Maiskölbchen, Knorr Aromat. Lanches/Outros: Migros Ice Tea Zero, Danone Danette Chocolat. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sirmola
|