Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Gord: 36,03g | Prot: 112,24g | Carbs: 24,32g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Канів Сыр Голландский 45%, Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, АТБ Хлеб Литовский. Almoço: Своя Линия Сыр Звенигородский, Пекинская Капуста, Курица Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Своя Линия Творог 5%. Lanches/Outros: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|