Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 49,65g | Prot: 85,03g | Carbs: 104,64g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Alpukat. Almoço: Putri Salju, Jeruk, Sayur Asem, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Finna Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Semangka. Jantar: Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mangga. Lanches/Outros: Salak. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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