Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 48,81g | Prot: 134,88g | Carbs: 122,22g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Красный Октябрь Красный Мак, Snickers Сникерс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annstepi
|