Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 54,11g | Carbs: 65,62g.
Café da Manhã: Navels Oranges, Boiled Egg. Almoço: Honeycrisp Apples, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Carrots, Ground Beef (Cooked). Jantar: Cooked Green Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hormel Pulled Pork, Casserole or Mashed Sweetpotato. Lanches/Outros: Pickled Vegetables. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantalbella
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