|
昨晚強忍下煮泡麵的好成績呦。
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 71,82g | Prot: 130,60g | Carbs: 170,32g.
Café da Manhã: 健康廚房 和風柚子醬, 牛肉, 玉美 有機貝比生菜, Costco 玉米筍, 洋蔥, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 咖啡, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）. Almoço: 糖漿, 四海 粉果, 綠豆湯. Jantar: 生豆皮, 虱目魚肚, A菜. Lanches/Outros: 高坑 牛肉乾, 蘋果（去皮）. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandaccp22
|