Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1323 kcal
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Gord: 75,67g | Prot: 124,09g | Carbs: 31,68g.
Café da Manhã: Metamucil Sugar Free Metamucil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Steak, Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Almoço: Meat ball and sausage ragu. Jantar: Vinegar, Cheddar Cheese, Omaha Steaks Ground Beef Burgers, Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Snoogies
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