Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 66,78g | Prot: 64,23g | Carbs: 143,96g.
Café da Manhã: Русские Колбасы Сервелат , Лазовское Молоко 3.2%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Molli Кефир 1%. Almoço: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Терпуг, Кировский Рис с Овощами, Vernet Зелёный Горошек. Jantar: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Фермерское Подворье Снежок 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|