Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 96,41g | Carbs: 214,49g.
Café da Manhã: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 黑咖啡. Almoço: 洋蔥, 好菇道 菇類, 蘆筍, 全聯 秋葵, 泡菜鍋, 雞胸肉, 飯, 涼拌黃瓜. Jantar: 荷包蛋, 櫛瓜, 芥菜, 全聯 豬梅花肉, 陽春麵. Lanches/Outros: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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