Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 29,64g | Prot: 146,01g | Carbs: 115,34g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White , Egg, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: glory foods collard greens BAGGED COLLARD GREENS *, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Asparagus, Wegmans Baby Spinach, starkist chunk light tuna in water, Kiwi Fruit. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Ride home - 34 minutos, Shoulder - 41 minutos, Ride to gym - 11 minutos, Lunch ride - 35 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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