Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 124,94g | Prot: 77,31g | Carbs: 91,73g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Помидоры, Корона Грудинка по-Крестьянски, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Тыквенные Семечки, Витебское Молоко Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Холодник. Jantar: Евроопт Апельсин, Винегрет, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Мартин Семечки Тыквенные , ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sbeta1967
|