Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 50,90g | Prot: 72,66g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Омлет с Молоком. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Активиа Биойогурт 2,1%, Укроп, Суп из Говядины. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Растительное Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|